告诉你镜片绝对别用布擦，再好的布都会很快磨损 因为上面有灰尘微粒，建议先用冷水[一定要是冷水]冲10几秒钟，最好放离龙头远点 这样水的冲击力大
然后再用洗洁精洗 用手轻轻的抹就可以了 最后冲干净用纸吸干水 注意是吸干而不是擦干 纸的质量最好好点 不然会有很多杂质

用眼镜布抹少许肥皂或者甘油，轻涂一层在镜片上，就可减少产生白雾。冬季如果室外活动较多，还可以选择专门的防雾镜片、防雾眼镜布。用肥皂水清洗的镜片，防雾性也较好�

平时应加强锻炼身体及睫状肌功能，注意营养。另外可取中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，当茶饮。此茶可滋补肝肾、清肝明目，但注意服用期间不宜进食辣椒及酒类�

１、眼镜应双手摘戴，切忌单手扯拉眼镜，用力不均会导致镜架变形和损坏螺丝和弹簧。 
 2、放置眼镜时须面向上，以免磨花镜片，最好用眼镜布包好放入镜盒内，以免损坏。 
 3、易出汗的朋友最好每日用清水冲洗眼镜，以免汗液中的酸性物质对眼镜架造成腐蚀，油污的镜片、镜架可用中性洗洁剂清洗，洗后轻轻擦干，忌用力擦抹，以免擦花镀­层。 
 4、对于钛金属镜架，其熔点较高，较难焊接，所以应尽量避免重压和不合理的戴摘眼镜，否则，脱焊后很难维修。 
 5、定期到配镜处清洗和调校眼镜，同时检查眼睛屈光度数是否有变化。

眼镜保养系列：洗镜过程实录（版主亲自示范照片） - 西祠胡同
http://www.xici.net/b645545/d42208679.htm

里面有图片流�