远眺是目前公认最有效和安全的方法，但是阳光刺眼的时候不方便，或是周边高楼林立，晚上也不太方便
那么，室内五米远的距离，看视力表练习是否等效？即，看视力表上介于清晰和模糊之间的那一行，努力看清楚。
先说说我的想法，我根据自己眼球的反应，判断室内看视力表是有效的（向后拉扯感明显）
当然，据说室外阳光可以刺激分泌多巴胺，这是室内练习无法比拟的。
所以，请问下各位，室外远眺与室内看视力表，除去分泌多巴胺外，对锻炼视力是否等效？
谢谢！