新手正在进步！！！！在路上。。。10公里有了一点小小的进步，这个速度感觉还可以再快一些。【长跑吧】

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新手正在进步！！！！在路上。。。10公里有了一点小小的进步，这个速度感觉还可以再快一些。

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来自iPhone客户端1楼2020-09-30 01:58回复

刚过5公里之后有些吃力后面缓过来了。平时经常跑5公里偶尔来次10公里身体不太适应。

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来自iPhone客户端2楼2020-09-30 01:59

不感兴趣

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我们这边温度晚上才8度，冷空气刺激鼻腔影响好大，分不清鼻腔疼还是脑袋疼，因为没带心率手环，不知道心率所以只能收着慢跑。

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来自iPhone客户端3楼2020-09-30 02:02

街跑就是红绿灯，车，还有爬坡都是小障碍。

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来自iPhone客户端4楼2020-09-30 02:03

你围绕一区早市27中跑比较好，车少，胜利路车太多

来自Android客户端5楼2020-10-22 16:30

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跟我的水平好相似，我也是刚开始跑

来自Android客户端7楼2020-10-23 21:57

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