多相打卡晚上2:00-3:30核心睡眠，一个睡眠周期早上11:30-12:10睡眠下午6:30-7:20睡眠中间保持运动【多相睡眠吧】

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多相打卡
晚上2:00-3:30核心睡眠，一个睡眠周期
早上11:30-12:10睡眠
下午6:30-7:20睡眠
中间保持运动，保证思维清醒，刚醒来后用冷水洗脸
第一天

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-09-28 22:09回复

第一天就失败，丢人

来自iPhone客户端2楼2020-09-29 23:02

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

重新开始

来自iPhone客户端3楼2020-09-29 23:03

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