大家好 我是啊核桃掌柜！文玩核桃界的老中医 今天我给大家讲讲怎样玩核桃可以起到养生的效果
“文玩核桃”，也叫“健身核桃”，又叫“掌珠”。人手上的经脉穴位较多，经常把玩核桃可以通经活血，滋养肺腑，有益于身心健康。文玩核桃利用其独特的纹理凸起、棱角和尖部，采取揉、挫、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，按摩刺激肌肤经脉，尤其是手掌的穴位，而达到“有病治病，无病健身”的疗效。
“核桃不离手，能活八十九。”这句话大家都听过，可以根据不同时期自身特点，不断地选择各种不同的核桃，达到不同的治疗效果。在把玩过程中，转动核桃，不仅锻炼了手的灵巧，还协调刺激大脑，而且可以促进大脑运动，延缓大脑的衰退和老化，达到心手合一、身心愉悦的意境。
即使不玩文玩核桃，利用核桃特殊的外形按摩全身，也可以发挥更高的养生效用。一起来学习一下吧~
“核转穴位——护心”
方法：用右手握核桃，使其尖端压在内关穴（左手腕横纹上方2寸处），旋转按压64次，力度以稍感酸痛为度；然后换反方向进行。
功效：这一动作有保护心脏、理气止痛等作用。
如需要购买核桃，可以添加以下二维码进行购买！
国内首屈一指的文玩核桃团队，诚信打榜，实力说话，核桃品种齐全，退换货无忧！同时支持走宝，线上网店线下实体，月销售额破百万！实力大核商，公司式经营，让文玩人放心买核桃！
店铺地址：河北省保定市涞水县府前街209号
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