我已经爬到4大师跟龙的地图了，最高有爬到世界多少的。

在健身环28天总人数越来越多爬到了17前面的16个大佬我一定要超过你们！！！

等时间长了以后会慢慢更新数据

嗯岁数挺大的了

第31天打卡说说当你把运动强度调到最大却发现有些技能做起来简直就是崩溃怎么办？瑜伽的树式对于平衡性不好的人想做的如同咪普利一样太难了，又想拿到高分判定怎么办？1.双腿站直左右倒就行了，2.单腿站立另一只脚用脚尖着地，辅助脚不要点实，3.按照标准姿势做一但不稳定就把腿放下来，循序渐进有一天你就会发现自己已经能掌握了。

又一天过去了，安安静静的打卡。

33天了，白天很忙没时间玩大半夜的补上来。

34天，好想敷衍自己但是不可以！！！

今天怠惰了，每个细胞都在交换不想动不想动，开了三星技能都激不起我的兴趣，so刷一点就算了吧。嗯差点忘了今天是第35天。

图丢了

没有变化，围度减少了

可怜的我这个周不仅姨妈来做客还被追尾了，最近脑袋都不敢左右转，所以重点来了，把健身环交给了我老头子，第一天只让他玩点小游戏跑了一个图，明天正式上图。

身体数据如下:
身高175体重96.5腰围110胸围107臀围107大腿围62上臂31小腿44，我会经常更新的，改造老宅男计划开始！！！