读第一本还勉强可以。
基于看第一本和第二本的经验，第三本书最近有出版，当时没有买来收藏的念头。
不过第三本书图书馆没有的借，网路上可读的电子书版又是节录版，有一些章节没被译出。（其中我看流传的翻译文件，第八章“回顾与检视”就没被译出。）
再加入之前铁哥提醒的：
［宇宙之铁|12.05.13 13:25
你清明梦次数多了以后，会意识到所谓梦体是不存在的，那只不过是一种比较常见的、潜意识营造起来比较方便的状态罢了。这一点门罗在他后期也意识到了，因而提出了Phasing的概念。我写过一篇关于模型的文章，推荐你看看。抛开梦体概念的束缚，恰恰是通往超觉意识状态的一个必须经过的步骤。 ］
［门罗晚期的著作Far Journeys and Ultimate Journey中，他已经抛弃了早期的很多概念，形成了一个完全不同的意识模型。他管它们叫做意识的Focus Levels。通过这个模型，他认识到，其实并没有出体这么一说，这完全推翻了他早期的认识。我们反复提到的门罗的东西，大体出自他早期的Journeys Out Of The Body。更多的我不想说了，不想偏离主题。但是有一点是肯定的，那就是大家对于门罗的认识还停留在很粗浅的层面上。我建议如果要拿门罗来说事，还是先研究清楚门罗吧。 ］
所以决定还是购入第三本看看。

十五：Ultimate Journey
终极旅程：出体探险家的灵界异闻录
作者：羅勃‧蒙羅（Robert A. Monroe）

看［终极旅程］实体书，第八章「回顾与检视」确实是很重要的内容（这么重要的一章，网文流传的却没被译出@@）
该章提出了「意识连续体 Consciousness is a continuum」及
「层次转换的概念
The phasing Concept」
书末介绍了Focus概念，比如Foucus10.Foucus21等等。
因此，第三本才真正完善了门罗体系。

感谢述44楼分享了最新出版的一本书，标号为：
十六：清醒梦-如何用梦境疗癒自己
DREAM THERAPY
作者：Clare Johnson
王可、朱家悦 译

好……厉害……

支持

看过一部分，谢谢楼主的无私分享，剩下的有机会可以看看

十七：清醒梦疗法：锻炼意识力、创造力，学习自我觉察、克服恐惧、释放压力
LEARN TO LUCID DREAM: POWERFUL TECHNIQUES FOR AWAKENING CREATIVITY AND CONSCIOUSNESS
作者：克莉斯汀．拉马克
原文作者：Kristen LaMarca
译者： 刘名扬
出版社：本事出版社
出版日期：2021/06/30

书背

书
目录
前言：认识清醒梦，改善自己的生活　7
Chapter 1　清醒梦概述　11
什么是清醒梦？　13
清醒梦的好处　15
清醒梦的技巧层级　22
清醒梦的先驱　25
梦的科学理论　30
本书内容重点　37
向清醒梦迈进　39
Chapter2　做清醒梦的前提　41
睡眠的四个阶段　43
养成良好的睡眠习惯　48
梦境回溯　50
梦日记　54
订立清醒梦目标　59
为清醒梦做好准备　62
Chapter3　各种诱发方法　63
梦征象　66
清醒梦的记忆诱发术　71
反思你的意识现况　80
睡眠中断术　89
醒着诱发的清醒梦　92
提醒自己要记住　101
Chapter4　在清醒梦之中　103
维持清醒梦状态的稳定　105
梦中充满无限的可能性　112
转化恶梦　119
自我整合　126
灵性的苏醒　133
练习、练习，再练习　137
Chapter5　深化你的练习　139
夜间体验日记　142
拥抱正念　153
醒时现实中的清醒梦　158
抛开对清醒梦的恐惧　164
练习时常犯的错误　168
展翅翱翔　170
Chapter6　练习排程　173
日间　176
入睡时间　180
夜间　182
该做与不该做的事　186
继续旅程　188
终点就是起点　189
其他资源　191
参考资料　193
索引　198

感想：
近期发现有这本书，偏像是新手入门教学书。看目录对想嚐试清醒梦的练习入门者应该还行。
放在口袋书单，以后再购买收藏。
近期内都在阅读其他心灵书籍，对于清醒梦入门教学书较少兴趣阅读。

好多年了你一直在啊