这几天都是每天晚上跳绳1000个 今天早上给弟弟量了身高 是146 忍不住给哥哥也量了下 早上7点身高156 听说刚起来憋着尿量更高 希望到8月份弟弟生日的时候弟弟身高能达到150 哥哥能达到160 都说3月到8月是黄金长高季 两兄弟要努力啊

昨晚跳绳500个 跑步机上跑了20分钟

昨晚打篮球一个小时

前天上补习班没运动 昨天跳绳1000个

今天休息 下午就让哲哲跳绳 晚上量了两个孩子的身高 哲哲155 弟弟竟然也长高了 146了 春天果然厉害👍🏻

昨晚看了下弟弟的鸡蛋 怎么感觉蛋蛋有点变大了 难道弟弟也开始蛋发了 在纠结要不要带弟弟也去检查下

昨天的运动改成跑步机上跑30分钟

昨晚两孩子在楼下跟小朋友疯跑了两个小时 就当运动了

昨晚跑步机30分钟

昨天打篮球半小时 跟小朋友疯跑半小时 今天天气不错 下午两个孩子有篮球课 运动足够了

昨晚没运动 看了部爱国抗战电影 哲哲的眼泪是哗哗的流

昨晚没运动 两孩子说下午篮球课太累了 今晚上补习班 也没运动

昨晚跑步机半小时

昨晚跑步机30分钟

昨晚跑步机半小时 今晚两孩子在楼下疯跑了一个半小时 买了我的世界同款装备 在小朋友们面前嘚瑟的不行