小心
观心断念
戒色最重要的就是断念
淫心不止 淫行不会止

记住
千万不要急 心理不能乱
对于戒色知识的学习一定要有规律
不要把计划安排得太满，这样只会给自己更大的压力。
压力太大，情绪就会受到影响从而容易被心魔钻空子，然后反复破戒。

欲望总是在的，过了休眠期就是高峰期。
以后还会有无数个高峰期，如果靠强戒，心理不稳定，不会观心断念，那么每一次高峰期来临都会毫无疑问地破戒。
观心断念，断淫必断心，淫心不止，淫行就不会止。
淫心不除，断阴何益。指的就是淫心如果不除，即使断了行淫的工具都无益处的，没意义的。
所以，一定要学会断念，断掉自己的淫心，当念头起来，立刻觉察，当即断掉。
加油，戒邪淫。
保持学习