健康是一种必要的人生投资，也是每个人最宝贵的人生财富。没有健康，其他一切都是浮云。
　　世界卫生组织认为健康不仅仅是没有疾病或体弱，而且是包括生理健康、心理健康和社会适应的完美状态三个方面。
　　世界卫生组织指出：决定健康长寿的因素 —— 遗传15%、社会10%、医疗8%、气候7%、自我保健60% ！
　　所以说可以通过科学的生活方式来预防疾病，确保人们处于健康状态。
　　预防大于治疗，拯救健康，健康管理师会从哪些方面入手呢？
　　一般来说，一个合格的健康管理师，常用服务流程由以下八个部分组成：
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　　健康体检管理
　　对受检者的健康与疾病状况进行检测并在检测后进行全面评估，其内容包括：
　　①体检设计
　　②体检服务
　　③体检评估
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　　健康风险分析与评估管理
　　健康风险分析与评估管理也称健康危险度评估管理，是将生活方式等因素转化为可测量的指标，预测个体在未来一定时间发生疾病或死亡的危险，同时估计个体降低危险的潜在可能，并将信息反馈给个体。
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　　生活方式管理
　　生活方式管理是在科学方法的指导下培养健康生活方式和习惯，改掉不健康的坏习惯，从而减少健康风险因素。生活方式管理的内容包括:
　　①对个人生活方式行为进行分析，发现不利于健康的危险因素，提示和预警，以便其改善和调整。
　　②检测身体状况，随时掌握自身变化，使机体处于稳定的健康状态。
　　③健康知识、健康方法的学习，使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。
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　　亚临床管理
　　亚临床管理是对亚临床状态的个体和群体进行综合调理。使疾病消灭在萌芽状态，恢复到健康状态。
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　　疾病管理
　　疾病管理是有组织的、主动的通过多种途径和方法为患者提供卫生保健服务，为病人协调医疗资源，对疾病控制诊疗过程采取综合干预措施，使疾病得到全面连续性的医治。
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　　健康需求管理
　　由于人们的物质生活水平日益提高，社会健康需求不断增加，在人群老龄化凸显、未老先衰、英年早逝等危机已成为社会化问题，健康需求管理是以满足个体化或群体中的健康需求为主导的服务，以促进和维护人类健康。
　　健康需求管理的内容包括针对社会健康需求建立设置具有生活、起居、环境、工作、家庭等卫生保健服务和医疗需求服务的管理服务，以减少个体或群体因不良的饮食、行为、睡眠、压力、运动等造成对机体伤害的担心和不必要的费用支出。
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　　健康知识管理
　　为追求健康的人提供全面的医疗保健知识，使之掌握通俗、易懂、简便易学的保健方法，树立科学的健康观，达到提高生活兴趣，提升健康品质的目的。
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　　动态跟踪管理
　　动态跟踪管理是对个体或群体在实施健康管理服务过程中的机体健康变化予以及时关注和观察，随时掌握其健康状况的变化，为有效的实施健康管理服务提供健康数据和指标，并依据其变化调整健康干预方案，达到良好的健康干预效果。