求教法兰佐，大神门
本人练习时间：一周
目前状态：张嘴很轻松就能做通闭嘴不行
1、张嘴做通得舌头状态：没有往前顶，反而往后缩。
2、闭嘴无法做通舌头状态：舌头前抵下牙，后舌根确实是向上挤压（张嘴做得时候找到得感觉）鼻翼确实鼓气，但是明显和张嘴做得时候鼻翼鼓气少了很多，感觉撑不起来耳膜；
提问：
1、舌根向上得状态是否正确（我确认是后舌根）？
2、是否是舌根无力需加强练习（但是感觉闭嘴得时候后舌根已经顶到上颚）？
3、闭嘴练习得时候，时不时感觉舌根放松下来（舌根往下）得时候，感觉是吸着上颚得（鼻子有想吸气得感觉），
是否放松下来得时候，或者舌根向下得时候，要稍微使劲让他和上颚分开，使有空间做第二次法兰佐？
感谢大神