防抽备份
我自己算是个绝食的受益者吧.第一轮的时候确实瘦了.
但是我自己反思了很久这个方法.我只能说我误导了很多亲
这个方法只适用于极少数人
绝食的效果非常的直观且惊人
但是这是坚持以后的效果
没有坚持下来的呢?导致暴食的不计其数
刚开始的热闹和最后的凄凉.只有开贴的LZ可以体会
并且导致了暴食的怪圈就是给自己的心理暗示
今晚吃多点.从明天开始继续绝食.所以没什么
就这是为什么总有人开着新的一天的绝食贴.并且总有人不断的跟着加入
很多减肥成功的人都谈到的心态问题.可以说这是减肥成功的关键
绝食并没有养成一个良好的心态.它只是将胃缩小.却没有将你吃很多东西的畸形欲望抚平
绝食为什么会上瘾?为什么会一轮接一轮.原因就一个.反弹严重的直接后果
减下去的数字多么的虚.只有真正减下去的人才知道
那种铺天盖地的失望你无法去想象
10天的克制压抑恐惧换来的成果在短短几天就消失殆尽.
换做任何人你能承受吗
请每个亲慎重开绝食贴
绝食贴导致了越来越多的亲的暴食
这个无关乎毅力问题
作为LZ的你. 想过这个问题吗
你只是寻找着更多的动力.但对于其他亲的影响你想过吗
到最后消失不见的那些熟悉的身影.她们现在的情况呢?
也许她们现在在大吃着东西.心理计划着明天的绝食.
这样的结果是悲哀的
我自己开的帖子虽然是讲辟谷的.但大部分的姐妹都走向了绝食
所以在此我深刻的检讨.过了今晚我就申请删帖
有意向辟谷的人请去龙腾辟谷养生论坛


小雅你的帖子真的删了?

晕..这个帖子怎么被翻出来了
回LS的.确实删了..兔子也把她空间的日志删了
我们都改运动控了.

小雅你之前的帖子我也关注过。
嗯，绝食的问题确实是在于过度压抑自己的食欲。
我现在也是改节食加运动。绝食只作为冲平台的时候绝个一两天。
大家一起加油吧，其实提高新陈代谢才是解决根本的办法。

提高代谢吗?
少食多餐.5.6更好.但必须少食.这个是健美吧偷过来的方法
保暖..提高提高增加代谢
运动..这个是王道

好沉重的感觉，刚下了绝食的决心，一盆冷水浇下来
楼主说得有道理的

你要是知道我删了两个回帖数总共达1W多的帖子.那两个帖子是我这两个月的家.
你就明白我有多沉重了.哎

呵呵，我绝食期间也会有很想很想吃的感觉，而且平时从不爱吃的东西也会变得非常渴望。一般这样的时候我会让自己吃两口，我倒没有暴过，不过心态的恢复还是需要很长时间。
不过说真的，断食阶段还不算最难，熬啊熬好像能熬几天，但是最难的是恢复期。

恢复期比断食期更加考验人..也是最危险的
先运动提高代谢先..不然就算吃很少也会长好多
LS的亲加油

嗯。小雅现在反弹了么？
还打算继续减肥不？用啥办法啊？