几乎每晚1:30都醒，醒后入睡难，中西医都看过了无解，怎么办【失眠吧】

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几乎每晚1:30都醒，醒后入睡难，中西医都看过了无解，怎么办

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-09-11 01:30回复

现在辗转反侧难以入睡

来自iPhone客户端3楼2020-09-11 01:53

不感兴趣

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您好，这种症状持续多久了？

5楼2020-09-11 11:09

睡前不宜进食过硬食物，如玉米、豆类，也不宜吃的过饱。晚饭最好在睡前两小时吃，不要喝茶或咖啡，不要吸烟、喝酒或吃影响性食物；可以尝试（植物神经紊乱诊治）

7楼2020-09-11 20:29

我也是一名深受失眠多梦困扰的患者，偶然的机会结识了一位老中医，在医生的调理下，一副药方7天就改善了困扰我多年的失眠多梦，有想治疗失眠多梦的朋友可以关注私信我

9楼2020-09-12 17:46

11楼2020-09-13 15:24

呵呵

来自iPhone客户端12楼2020-09-13 18:50

失眠很多种，不能缓解的原因只有一个，那就是太关注，太怕失眠！当你不去关注它，它自然而然就离你而去，想留都留不住！

来自Android客户端13楼2020-09-13 22:01

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