最近原生家庭在网上火了起来，闲来无事，就点开了一则匿名为默默的帖子。
她说父母对她要求很高，满满的学习日程压得她几乎喘不过气来，堆积如山的奖项没给她紧张的学习、生活带来丝毫转机。渐渐地，嘴角的微笑越来越少，仿佛对她而言快乐本身就是陌生的。
被定义的人生，模式化的生活，对我们而言真的好吗？答案是显而易见的。
在这个大千世界，不只有一个“默默”存在。他们中的大多数都获得了事业，家庭上的双丰收，既实现了财富自由，又有拥有和谐的家庭。但纵使这样，也许出于内心的恐惧，安全感的缺失，或许是想要自己的人生更精彩，他们不敢不努力，不敢停歇，而紧绷的生活几乎快要扼杀了快乐的自我。
那么为了让我们的生活更有品质，我们应该如何改变呢，怎么经营好人生呢？
其实，在生活中学会放松是非常重要的。通过三元思维的思维工具从三个层级对此进行分析：
首先，在当下，忙于自我，行快乐之事；把生活效率提高，匀出更多的个人时间；规划忙碌的生活品质。
第二点，是敢闲敢玩，通过意志力的调节，让自己慢下来，放松下来；审视个人生活日常，做好短期、长期的目标规划；接纳现状逐步调整和改善自己的生活习惯。第三点就是要找到自己忙碌背后的内心需求是什么？弄明白自己想要的快乐是什么，找到自己的底层模式，跳出自己原来的生活模式。
相信当你学会放松后，便会邂逅更多生活中的小美好。最后，希望三元思维的分析能助力你的成长，愿世间所有的美好都与你环环相扣。