各位戒烟吧里的兄弟姐妹们，大家好，我明天就戒烟满两年了，在此和大家说几句心里话，也算是表达我对戒烟吧的深深的感恩和眷恋。几点感悟，与大家分享：
1.如果有人说他根本没有什么戒断反应，那他一定是个初级烟民，或者是第一次戒烟。
我的感悟是戒烟次数越多，戒断反应越大，抽烟时间越长，反应越大，年龄越大，反应越大，我的戒断反应在烟吧里算是比较严重，该经历的都经历了，该担心的都担心过了，具体大家可以看我的帖子，http://tieba.baidu.com/f?kz=325382810，这里详细的介绍了我的戒断反应及心理历程，希望能够给大家些鼓励和借鉴。
2.戒烟是需要坚持的，戒断反应与香烟的诱惑对身体的摧残是交替进行的，一年以后，我甚至还能感觉到戒断反应的存在，只是每一波都会比上一波弱一些，关键是要坚持下去。
3.绝不能抽第一口烟。
坚持是硬道理！！！！请切记！！！
顺便想烟吧里的老人们致敬，我当时戒烟时有两面旗帜，一面是相思云化雨，另一面旗帜是把握健康！！在此象她们致敬！！！
向与我共同战斗在戒烟前线的兄弟姐妹们致敬！！！