多喝水，不憋尿。喝蜂蜜水是一个很好用的方法，这样既能多喝水，且蜂蜜对前列性炎的自愈有很大帮助，有尿就尿不能憋着。
不能总是坐着，尤其是现在的公务员、白领等上班就是看电脑的人，坐了30分钟左右就要起来活动两分钟，最好是走动走动。

在吃上，一定要戒烟戒酒忌辛辣，不要吃油腻等高脂肪的食物，吃菜就吃一些比较清淡的蔬菜，可以吃藕片、油菜、西红柿等这些有利于疾病的。
有规律饮食，一日三餐，不吃零食。早晚锻炼半个小时，建议是以散步的形式，切记最好不要骑自行车，不要太剧烈的运动。