最近20天吃了中药片和中药汤，轻松了很多。虽然偶尔还会打嗝，比起以前一吃东西就感觉胀，一直打嗝真的好很多了。现在最主要的是调整心情，心情最难调了。现在吃的食物已经比前段时间好多了，米饭炒菜都在吃，但感觉基本不难受，最难受也就打几个嗝。现在体重稳定了，还有点点上涨的趋势。现在就是要调整心态，准备开始运动。加油加油加油加油加油！