开心： 我跑的很慢的，里程需要大打折扣
8月26日 星期四
----------------------------
慢跑 60'
---------------------------

斗笠显然是个才子，却如此谦虚
欧阳最能理解我之所欲
悦悦高估了，我估计8公里
开心：那是那是
8月27日 星期五
---------------------------
慢跑 60'
---------------------------
享受慢跑

悦悦：呵呵，我有实力拖延时间
斗笠：不跟才子沾边，那一定跟佳人沾边喽
吕吕：晕也是一种享受啊
chenxh：在陈超人面前俺全是驰啊，张不起来
开心：呵呵，俺打电脑也偷懒啊，和跑步一样拖延战术，把今天要打的电脑拖到明天
8月28日 星期六
---------------------------
慢跑   67'
散步   90'
---------------------------
因为无法搞清楚路程，快跑显然太亏，所以慢跑，用拖延战术使跑步时间在一小时以上。


我跑步和散步的地方


追梦，北京，斗笠，开心，越王，吕吕，喃喃：
    是啊，绿色是最美丽的也是最美好的。第一张图是上坡，第二张是下坡，第三张是平路，这里的路基本已经废弃，要是雨水再多一点，路边的野草会基本把路给占领。这里很少有人路过，除非是来散步的人，或是上山砍竹子的村民，我跑步时基本上见不到一个人，倒是见到过蛇、松树、猫样的动物（也许就是野猫），狗样的动物（也许就是野狗
）。
8月29日 星期日
----------------------------------------
慢跑   64'
散步   120'
----------------------------------------
6点多开始沿山路慢跑，尽情呼吸着植物的清香，慢慢地上坡，大口地呼吸，仍然是慢慢地下坡。。。。。。
下午5点开始散步，一边思考各种事情，一边感受植物的清香，在返回的时候在一个岔路口，一条狗对我狂叫，距离大约15米，我立刻站住，那狗又做了一个威胁性的动作，我依然既不前进也不后退。于是那狗在路口撒了泡尿，拐进了小路。我想，是继续前进呢，还是绕道回家。内心斗争了一番，最后还是决定继续前行，于是我找到了一根树干，1米来长，比大拇指略粗，拿在手上做打狗棍，信心倍增，继续前进。小心走到小路口，发现那狗早已无影无踪了。。。。。。


回复：1579楼
斗笠太强大啦！！！

开心： 要是保镖叛变那可咋办，看来铁制伸缩棍比保镖可靠
桥兄： 运动场好看，但转圈实在晕
斗笠： 蛇一般不会窜到大路中间来的，所以也不必发怵。也许我天生不怕蛇，小时候好多次拎着蛇的尾巴甩圈，最后把蛇甩向天空，闹着玩。
chenxh： 这山上不可能长出狼样的顶级食肉动物的，至多会有一条流浪狗
呆若木鸡： 要是蹿出个美女劫色，我一定呆若木鸡
悦悦： 连跑圈都美，在悦悦眼里一切都是美的
吕吕： 那小路口是狗的领地，俺还是尊重狗国的领土完整的，就不在那里留气味了
欧阳： 嘿嘿，我家小区门口就可俯瞰到这个运动场，向左转弯就进入山林
笑吟一生： 今日跑步我没去冒犯狗的领地，等我买到那个铁制伸缩棍，那就看我如何打断它的狗腿啦
越王： 近视是有点的，不过带上眼镜就没问题了。俺这个跑步的地方是按照丛林法则来解决问题的，强者称王，弱者称臣。
美妮妈妈： 要是你那里有这样的天然氧吧，我就改行去当保镖了，录取的可能性比较大，因为我有氧吧工作经验。
8月30日 星期一
------------------------
慢跑 66'
------------------------
8月31日 星期二
--------------------------
慢跑 60'
--------------------------
昨日去探索了一下小路狗的领地，进小路约70米，是一个山坳，里面住着一家养鸡的农户，有2条大狗和一窝小狗，大概3-4只，这家人还没有用上电和自来水，我在这里买了一只鸡和十几个鸡蛋。算是与那狗和平谈判了。



北郊菜农，过奖了，我是跑不动就慢慢跑，题目上的任务还是没法完成的
斗笠：人家是专业养鸡的，虽然是放养，但也有专业的饲料喂养，和以前的农家鸡还是有距离的。
红卡： 你的名称最准确，走地的鸡。
越王： 只能算是半绿色食品。主要问题在于饲料，养鸡人要让鸡长得快，就会用现代饲料。
chenxh： 一步顶两步，那是偷懒的方法，但愿如此
相约北京： 是啊，对于跑步者来说，好的跑道比什么都重要
吕吕： 其实很安全啊，野生动物都是友好的，比人友好多了。
开心： 其实有了路灯来这里的人就多，环境就会被污染
桥哥： 现在我们能吃到半绿色的就谢天谢地了
笑吟，真是又红又专，趁机宣传党的方针政策
美妮妈妈： 呵呵，你的想象力太丰富了，那样真的太好了
喃喃： 是啊，不知为什么，难道狗的眼睛对运动的物体看得更清
欧阳： 和平谈判只是第一步，下一步要两手抓，带上打狗棍。欧阳有野蛮的实力。
斗笠： 两手都要抓，感情交流和武力准备缺一不可
9月1日 星期三
-------------------------------
慢跑 70'
--------------------------------
今天碰上了两只猫，一大一小，长得很精神。见到我它们立刻逃跑，大猫跑一下又停下来看着我，等小猫跑远了才逃离现场，精神可嘉。
现在还剩下那狗样的东西不知到底是什么,还是个悬案。


gb001: 很奇怪吧，这伸缩棍我是在照相器材店买的，也许摄影爱好者最需要自我保护。我目前仍在练引体向上，加强臂力，以便操作打狗棍。
止境： 伸缩棍上课做教鞭倒是蛮不错滴
chenxh： 真要养条狗我就嫌麻烦了
开心大概是特种部队的指导员吧，对武器颇有研究啊
吕吕： 怪不得你要屡战屡败，你推荐的武器竟然是电风扇。
悦悦： 我主要是喜欢这里的空气。电棍太复杂，关键时候可能出故障了
笑吟： 那狗样的东西估计是流浪狗，个子不大，即使碰到也没啥。另外，你可以与狗交流感情，咱也可以和猫交流感情滴。喝酒我全世界最差了
喃喃： 那狗样的东西再也没有出来过了
桥哥： 说得对，没有石头压着，斗笠会飞起来的
欧阳： 俺要占山为王，呵呵
9月3日 星期五
-------------------------------
骑车 50K
-------------------------------
今天跑休
     


霜剑出鞘领导开始讲话了，很好的总结性发言
笑吟：不过不得不承认吕吕具有创新意识，想象力过人
斗笠：首先要有实力才可以作出威胁动作，至少也要能逃得快
越王对敌我形势分析比较全面。我这个是可伸缩的3截棍。
吕吕：看来大家对猫狗都比较有感情
9月4日 星期六
------------------------------
慢跑 70'
------------------------------
带上伸缩棍，放进笔袋里，笔袋抓在手上，信心百倍开始跑步，途中还对着路边野草练了几下大狗棒法，把小草打得七零八落。不久碰到一条体型较小的狗，严重怀疑就是上次看到的狗样的东西，感觉它有些胆小，于是我一挥手把它吓跑了。在返回的路上的转弯口出来，突然遇到上次那条对我狂叫的土黄色狗，它先看到我，被我吓了一跳，快速退到草堆旁，我也因为狗的快速移动而发现了它，我立刻放慢速度改为走路，一边从笔袋里拿出铁棍，它这次没有叫，也许是距离太近了，但它发出较低的咕噜声，显然也做好了战斗准备。相持了片刻，我于是开始继续向前慢跑，不再理会它是否追赶，因为我有铁棍在手，对付它绰绰有余。而它也不敢轻举妄动。

开心快成武器经销商了，那就请顺便搞个持枪证吧。

9月5日 星期日
-----------------------
慢跑 35'
-----------------------

chenxh： 呵呵，追我什么呀，是不是年龄要追我？
喃喃： 年龄上他没法追上我的
吕吕： 有时候不写，就是音乐中的休止符，这样更有节奏感。以后的故事就天天一个样了
斗笠： 在俺们面前是尽可以耍耍的
欧阳： 你不动动是很困难滴
9月6日 星期一
-------------------------------
骑车 40K
-------------------------------
骑车上下班，跑休