戒色一个月，谈谈自己的感受，戒色之前有耳鸣症状，白天精力不足总是打哈欠，有轻度社恐，胆小，戒色一个月后没有耳鸣了，白天没有以前的总是打哈欠，偶尔有（学习的时候）因为没开学一直在家没接触什么人，还不知道社恐改善没，但是最大变化就是胆子变大了，真的，更有雄心壮志了，晚上走夜路还是自己在城郊住，即使我是相信神鬼论的人我都不害怕，一点不虚，这是本人戒色一个月的变化，大家一起加油，走向人生巅峰