整挺好，今天跑得心情愉悦。等配速跑到6分的时候开始加量跑，现在好爽五公里起步，八公里太难了。【跑步吧】_百度贴吧

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整挺好，今天跑得心情愉悦。
等配速跑到6分的时候开始加量跑，现在好爽五公里起步，八公里太难了。

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