一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
　　二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗、
　　三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
　　四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）
　　五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
　　六级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
　　七级：走路发飘，跑偏、写字不稳（从这级开始要做手术了）
　　八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅
　　九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）
　　十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）
肩颈是大脑与躯干的连接处，颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方，肩颈就像人体的十字路口。
肩颈堵塞会引起：
影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
　 面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
　　有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
　　头部供血不足。
　　①、头痛、头晕、偏头痛
　　②、记忆力减退、健忘
　　③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
肩颈阻塞。
　　手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生) 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
激素分泌失调。
　　脑下垂体生长动情激素------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调 , 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。