220斤胖子180cm 每天骑山地25km均速20km 很累是太胖的原因吗。车1800的不是好车【骑行吧】

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220斤胖子180cm 每天骑山地25km均速20km 很累

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220斤胖子180cm 每天骑山地25km均速20km 很累是太胖的原因吗。车1800的不是好车

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2020-09-01 23:28回复

骑得太少坚持会有惊喜

IP属地:北京

2楼2020-09-01 23:33

不感兴趣

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你要骑那么快干嘛

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2020-09-01 23:39

当然了，减肥吧

IP属地:广西

5楼2020-09-01 23:56

估计是坡太长太陡，爬坡慢很正常

IP属地:云南

来自Android客户端7楼2020-09-02 03:20

心肺功能太差

骑得时候均匀深呼吸慢慢耐力就上来了

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2020-09-02 08:06

拉朋友一起骑

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2020-09-02 08:28

不是胖，是腿太菜

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2020-09-02 08:52

不感兴趣

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这不急的，骑量上来，会好很多

IP属地:上海

来自Android客户端11楼2020-09-02 08:54

减肥吧，哥

来自Android客户端14楼2020-09-02 11:46

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220斤把胎压打到65吧，不然肯定累的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2020-09-02 12:11

踏频太低了吧

IP属地:河北

来自Android客户端16楼2020-09-02 12:37

同220斤胖子，同180……
骑行半个月没瘦下来……

IP属地:北京

17楼2020-09-02 15:20

收起回复

我身高体重跟你差不多，一开始也是这样，后来学会调整档位，提高踏频，均匀呼吸，稳定车速（不要一时兴起猛蹬），把坐高把高调到合适位置后，五六十公里也不并不怎么疲惫，就只是屁股胳膊疼而已。

IP属地:河南

18楼2020-09-02 15:30

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