9月的第一天，69.8，锻炼加过午【过午不食吧】

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9月的第一天，69.8，锻炼加过午

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-09-01 08:24回复

严格要求自己，早上7点跳健身操一个小时。早饭一碗豆浆，一个鸡蛋，结束

来自Android客户端2楼2020-09-01 08:25

不感兴趣

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中午饭两鸡蛋，牛肉，加餐苹果

来自Android客户端3楼2020-09-01 23:09

今天早上一个小时健身操，早饭炒的青菜鸡胸肉，凉拌芹菜，鸡蛋炒芹菜叶，半个玉米面馒头，中午一个鸡蛋，一碗杂豆粉，晚饭一个苹果。

来自Android客户端4楼2020-09-02 20:03

来自Android客户端5楼2020-09-02 20:04

这个月不知道能不能减掉10斤，不过我会努力的，今天早上68.2，9月1号是69.8

来自Android客户端6楼2020-09-03 18:44

今天早饭牛奶麦片，一口玉米馒头，炒豆芽，洋葱拌豆腐。中午一个鸡蛋，一小碗西红柿拌杂粮面条，一个苹果，不过我中午饭吃的时候3点半了，我不知道会不会涨秤。

来自Android客户端7楼2020-09-03 18:47

还吃了很多青枣

来自Android客户端8楼2020-09-03 18:49

不感兴趣

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减肥太难了

来自Android客户端9楼2020-10-16 19:13

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