对于我来说，最有效的就是 美姿减肥胶囊，我也使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，因为使用的时候，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹


从今天下午开始，本姑娘要开始减肥啦！
由于上大学以来吃胖了20斤～
呜呜呜～～～
减肥啦～减肥啦～！
每天坚持中午一顿饭，坚持吃煮的菜！
而且一定要过午不食～！
在家练瑜伽～最起码做几个高难度的动作！

我的2楼被删鸟。。

加油!2楼是不是介绍自己的情况的?我想跟你一起啊!我也想过年前减到90

ll你基数是什麼, 我也是想减到90斤,我120斤啦

回复：6楼
我165cm，124斤～
你呢 嘿嘿 一起加油 我今晚不吃饭

原来我跟你一样高

回复：7楼
我们差不多哦！过年前一定要减下来！我发誓……

我正在苹果减肥。先缩胃。现在饿得真难受。。。。想睡觉。可是上班班呢。。。。

回复：6楼
呵呵，我只是小加了一下

回复：5楼
一起加油吧 你什么情况呢 我身高165cm 体重124

我不太明白！什么事基数啊

回复：11楼
你好丫，可以告诉我你的基数吗？咱们一起减肥,.

回复：14楼
就是自己的身高和体重呀