我这是快好了吗
戒烟276天。
焦虑症状减少，最明显的是不嗜睡了，精神恢复了不少，以前到晚上9点就哈欠连天，晚上不管睡10个小时还是11个小时，第二天还是没精神。
把运动手表摘掉了，不去关注心率，反而没发生心动过速的情况，偶有耳鸣，持续几秒自然消退，视物模糊消失了，偶有胸痛，胸闷，不怎么关注自然消退。右手腕关节疼痛，原因不明，没去管他
黛力新基本停掉了，吃半粒，第二天不吃，周六，周日不吃。
抗焦虑的药还在吃，希望躯体症状消失后停掉。
过年20多天没有跑步，上班重新开始跑步，一周3-4次，每次4-5公里。
戒烟276天。
焦虑症状减少，最明显的是不嗜睡了，精神恢复了不少，以前到晚上9点就哈欠连天，晚上不管睡10个小时还是11个小时，第二天还是没精神。
把运动手表摘掉了，不去关注心率，反而没发生心动过速的情况，偶有耳鸣，持续几秒自然消退，视物模糊消失了，偶有胸痛，胸闷，不怎么关注自然消退。右手腕关节疼痛，原因不明，没去管他
黛力新基本停掉了，吃半粒，第二天不吃，周六，周日不吃。
抗焦虑的药还在吃，希望躯体症状消失后停掉。
过年20多天没有跑步，上班重新开始跑步，一周3-4次，每次4-5公里。
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76楼2021-02-26 15:34
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