哈哈，小美姐，换马甲了

昨天八点多钟就睡了，有点感冒，早上妈妈弄了豆浆，打算不加糖喝点

早上喝了点豆浆，很难受，今天没什么胃口，中午都没吃

今天一天喝了碗豆浆，两个桔子。咦，今天怎么没人来呢

今天一天都没饿，总觉的自己身上好多肉
明天继续控制，这次一定要坚持住

回复：405楼
汗，这些都是减肥的后遗症，我有时候也会这样，但是我吃多了吐不出来，很郁闷的说。小葵姐，如果你觉得没必要减了就慢慢恢复饮食吧
不过恢复饮食，这可比减肥难多了啊，一不小心就会暴的，所以要拿出比减肥更多的意志力，我已经败了很多次了，或许这辈子都无法好好吃饭了，我是这么觉得的，因为我对自己已经没有好的办法了，一碰的食物，就食欲大开，停都停不下来，直到很撑很撑
呵呵，所以我说“生命不止，减肥不息”，可能这辈子都要在减肥中度过，把它看作一种生活态度，一种生活习惯
明天去买个呼啦圈，加点运动，争取把腰上的肉肉减掉

小葵姐，建议让你妈妈监视你吃东西，吃完后尽量做些别的事情，千万不要自己吃，一段时间后可能就好了。我今天开始加量吃东西了，早上吃了一碗粥，一根油条(虽然这是减肥黑名单食品，但是我觉的只要不过量，吃点没关系)，一个桔子，一个山楂卷。

其实这个问题我也很苦恼，有些时候都搞不清我是吃多了还是正常人的量，或者在别人看来吃的很少，但是自己认为吃多了，然后破罐子破摔，到最后就发展为暴饮暴食，这种情况已经发生了很多次，每次都后悔不已，但是下次呢，这样的杯具很自然的又上演了

现在开始闭口，中午喝了点粥

这几天都不敢称体重，等到自己感觉瘦掉了，再去称吧，免得受打击，我要80，80.。。

回复：414楼
恩，小葵姐，加油，减肥很重要，身体更重要
其实胀气，会吐。。都是胃的问题，因为减肥的时候我们吃的太少，一下子吃多，胃受不了，慢慢调理会好的，只是需要时间和毅力

刚刚出去快走了大半个小时，晚饭没吃，在妈妈的支持下过午不食比较好实行

今天一天不错，还加了点运动，明天继续加油，准备睡觉了，晚安

可怜的豆豆，吃个必胜客还能拉肚子，呵呵。早上起来饿死了，喝了两碗稀粥，八宝菜，带鱼，现在饱了。