#发个双力臂（净身重149）#五六年前就练成双力臂了，一直停留在这个水平（从不负重练习），今天第一次发视频做人生记录！_引体向上吧

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#发个双力臂（净身重149）#五六年前就练成双力臂了，一直停留在这个水平（从不负重练习），今天第一次发视频做人生记录！

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送TA礼物

IP属地:吉林

1楼2020-08-30 14:11回复

厉害！这个说实话真的很难

IP属地:北京

2楼2020-08-30 21:40

不感兴趣

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厉害了

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2020-08-31 02:39

好

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端4楼2020-08-31 08:35

大神

IP属地:安徽

来自iPhone客户端5楼2020-08-31 09:37

鼓掌！

IP属地:上海

来自手机贴吧6楼2020-08-31 20:23

还不够流畅

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2020-08-31 20:40

收起回复

很舒展啦

IP属地:山西

来自Android客户端8楼2020-08-31 21:50

不感兴趣

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真TM羡慕,我也希望,做到这程度。在开始跑半马!现在顶多抽腿两下。

IP属地:中国台湾

来自Android客户端9楼2020-09-01 16:29

大哥，我也像你一样搞就是上不去，是不是，一直重复这种方法，时间久了，就可以成功？

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2020-09-02 20:43

收起回复

真是轻松自如啊！

IP属地:中国台湾

来自Android客户端11楼2020-09-03 19:48

求指点技巧！我也打算练这玩意，看着***，虽然对练鸡肉作用不大。目前情况，180，79公斤，浪摆引体没测过极限，二三十应该没问题。宽距标准引体十来个吧没测过。背阔肌比一般人有劲(高位下拉能拉160千克），我该如何去练呢？

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2020-09-05 00:27

收起回复

腻害腻害

来自Android客户端13楼2020-09-05 19:04

牛啊

来自手机贴吧14楼2020-09-16 16:17

不感兴趣

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王者

来自手机贴吧15楼2020-09-18 22:59

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