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#发个双力臂(净身重149)#五六年前就练成双力臂了,一直停留在这个水平(从不负重练习),今天第一次发视频做人生记录!

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视频来自:百度贴吧


IP属地:吉林1楼2020-08-30 14:11回复
    厉害!这个说实话真的很难


    IP属地:北京2楼2020-08-30 21:40
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      2025-11-07 00:05:47
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      厉害了


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2020-08-31 02:39
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        IP属地:加拿大来自iPhone客户端4楼2020-08-31 08:35
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          大神


          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2020-08-31 09:37
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            鼓掌!


            IP属地:上海来自手机贴吧6楼2020-08-31 20:23
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              还不够流畅


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2020-08-31 20:40
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                很舒展啦


                IP属地:山西来自Android客户端8楼2020-08-31 21:50
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                  2025-11-06 23:59:47
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                  真TM羡慕,我也希望,做到这程度。 在开始跑半马!现在顶多抽腿两下。


                  IP属地:中国台湾来自Android客户端9楼2020-09-01 16:29
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                    大哥,我也像你一样搞就是上不去,是不是,一直重复这种方法,时间久了,就可以成功?


                    IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2020-09-02 20:43
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                      真是轻松自如啊!


                      IP属地:中国台湾来自Android客户端11楼2020-09-03 19:48
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                        求指点技巧!我也打算练这玩意,看着***,虽然对练鸡肉作用不大。目前情况,180,79公斤,浪摆引体没测过极限,二三十应该没问题。宽距标准引体十来个吧没测过。背阔肌比一般人有劲(高位下拉能拉160千克),我该如何去练呢?


                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2020-09-05 00:27
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                          腻害腻害


                          来自Android客户端13楼2020-09-05 19:04
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                            牛啊


                            来自手机贴吧14楼2020-09-16 16:17
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                              2025-11-06 23:53:47
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                              王者


                              来自手机贴吧15楼2020-09-18 22:59
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