说说糖尿病与运动 范新录先生 今天 现在媒体上在关于糖尿病治疗上都强调运动降糖。我认为此说有点不妥,值得大家思考。 运动降糖对于一个健康的人来说是非常容易的。也可以促进身体健康。但对于糖尿病人来说却是得不偿失的!反而会适得其反。 一、运动会加重心、肺等内脏的负担:我们知道运动就要消耗能量。糖尿病人由于胰岛素分泌不足、或完全不能分泌。这样患者在运动时,血液中的糖并不能参与。患者朋友可能深有体会:当运动强度稍微大一点就会心慌气喘,甚至冷汗淋漓。这是因为运动时心跳加快,呼吸量加大。而血液中的糖又不能及时补充能量,心肺等脏器处于超负荷工作!会对脏器造成很大的损伤。所以有很多糖尿病人是因为多器官衰竭而去世的! 二、运动易造成酮酸中毒:由于患者无法提供足够的胰岛素,参与到糖的氧化作用中。这样患者在运动时,并不能消耗血液中的糖。而是分解机体的脂肪、蛋白质等来提供能量。所以糖尿病人会越运动四肢会越细!而且在运动时还会造成酮酸升高,极易造成酮酸中毒! 三、运动造成体液加速流失:体液流失对人体造成的危害前面已有过分析。这里只说一下由于皮肤过分干燥造成的瘙痒。它会使患者痛不欲生。这一点往往是患者最为痛苦的! 综上所述。我认为糖尿病患者不应以降糖为目的的去运动!可以适当的活动活动以使气血运行即可!希望各位与我一起讨论讨论!