大家好，请教些问题。我是学生党+瘦子+新手，平常只有周末可以健身。我也没有什么器械，有没有什么合适的动作推荐给我【健身吧】

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大家好，请教些问题。我是学生党+瘦子+新手，平常只有周末可以健身。我也没有什么器械，有没有什么合适的动作推荐给我，可以起到锻炼身体和增肌的效果呢？

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来自Android客户端1楼2020-08-29 21:52回复

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来自Android客户端2楼2020-08-29 21:53

不感兴趣

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来自Android客户端3楼2020-08-29 21:57

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