回复：270楼
恩
我一般都是开着电视或者打开电脑
放一些能舒缓人的电视剧或者听歌
不然我觉得暴的更变态
昨晚很恐怖
办公室里我没开灯，只开了电脑，因为我怕有人看到亮灯了进来查看
黑暗里暴食的感觉，真的很变态
那一刻我实在忍受不了了
暴到一半把灯打开了
我怕我会被自己吓到

可是我现在总觉得自己巨胖
怎么办
心里问题又严重了

回复：277楼
不吐的话   估计我现在得150J了
不过 以前都是很快速的吃完，10分钟之内去吐
现在都是一吃 吃几个小时 再去吐
肯定会胖的

活着好累
小胖
丸子
我好想去找你们
跟你们一起

回复：280楼
我也想结束自己
可是没有勇气

回复：283楼
天津呢

回复：284楼
你好
看了你的回帖
突然觉得有点醒悟
谢谢你啊
说的对
现在开始我要正视自己
学会欣赏自己
不管是什么样的自己
还有吃饭时要以一种享受的心态

回复：287楼
恩
我原来的头发是个爆炸头 偶尔还能挡挡自己的水肿的脸
前两天洗直了
一张脸都露了出来
今天本来想暴的
可是看看了镜子 还是算了 暴了会水肿的更厉害
今天吃的不是很多 重新开始吧
健康的减肥

最近一直在买瘦身按摩膏
花了300了
上午看网站 有卖瘦身贴了 有点动心 不知道效果如何

引用：
一周减肥记录表
先替你制定好：
＊第一天你会瘦
＊第二天你也会瘦
＊第三天你可能会瘦也可能不会 也又可能会胖回一点
身体被你吓到了！
不要气馁！因为你必须让身体知道”我们要瘦了！”
＊第四天可能不会瘦 也可能会胖回一点
你会难过到想哭 会很烦
这时候最危险了 你会想大吃一顿 下一餐再继续
却往往让你连卡4．5天
这时候就是要撑过去 你就会瘦很快！
＊第五天你会瘦
会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多！
＊第六天你会瘦
会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多！
比较看看自己今天的体重跟减肥前！
已经瘦了不少哦！
＊第七天你可能不会瘦 或只瘦一点 你会很想吃很多东西
会瘦得比昨天少一点，可是你的外型正在改变罗
但是大家都会问你是不是瘦了！
你要瘦到让所有人都吓一跳！会爽死xd
＊＊＊切记！当发现体重没有下降 就两天不要量体重哦！＊＊＊
｜我自己可以在这个星期瘦下3公斤左右
｜但是我新陈代谢不好 有些人甚至可以将近5公斤
｜没有也不要气馁 这代表著下星期你可以瘦更快
｜（如果你是因为偷吃 那活该）


郁闷了
又暴了
我决定至少一周不来这了
没脸来了
同志们
你们一定要坚持
不要像我一样

回复：302楼
小灰
不要放弃好吗？
虽然你只身一人在国外
但是你并不孤单
对于暴食的我们，在哪都是一样的，环境再好，也会自闭
不过你还有我们啊
我们一起监督
我想我们大家的情况都是相同的，不同的仅仅是现在基数大小的问题
但是只要我们坚持了
同样都可以减下来，恢复魅力和自信的
昨天我同样特别无助，甚至想到自杀来逃避
今天早上重整旗鼓，重新振作
我打算先强节食2天
然后每天少吃一些
我的想法是15号之前，减掉5J，要求不高，就5J
我的挑战比较大的是，11号之后，公司就剩下我一个人了，这样的情况容易减肥也容易暴食
端看自己的心态和意志力了


回复：305楼
不对
我要变好
我一定可以
今天开始 此贴为证

回复：308楼
恩
我要带头给你们看的哈
以后我就是你们的榜样
呵呵