深度浅度本来就不准确，写多少你也不知道

我也是，但我的睡眠品质自知不好，你想证明也只能架camera拍自己一整晚睡姿

这个睡眠检测也太不准了吧，计算标准跟其他品牌差异太大了也

我用的active2，深度睡觉从来没超过1小时

昨天睡眠没检测出来

同感，深度睡眠一直0

总是0或者十几分钟

我也是经常0分钟，给我整郁闷了，你要是说三星的不准吧， 我用它测试心率，然后自己用手把脉测，一点都不差，心率测的出奇的准确。 之前用的小米的，睡眠准不准的不清楚，反正心率不准。最近再看提高睡眠质量的文章，到时候再试一下

从佳明f3 hr换到watch3，感觉比f3 hr要准

快速眼动睡眠 在快速眼动睡眠 (顾名思义，在此睡眠阶段会发生眼球快速转动) 期间，您的肌肉张力非常低，脉搏和呼吸较快。您在此睡眠阶段可能会拥有栩栩如生的梦境。

浅层睡眠。这包括从清醒到睡着，然后进入更稳定睡眠的时间。在浅层睡眠期间，辗转反侧是很常见的。您很容易在浅层睡眠期间醒来。

深度睡眠。在深度睡眠期间，您的呼吸、心跳和脑电波达到最低水平。在此阶段，组织进行生长和修复以及其他重要的恢复和身体恢复。如果您在深度睡眠期间醒来，您可能会感到昏昏沉沉。

这几天睡眠不太理想，深度时间半小时。

午睡特监测不出来