比如说飞翔大哥，他8年如一日，一直坚持在戒色吧里帮助戒友。高处不胜寒，他遭受着我们无法想象的压力与诽谤，还毅然决然无私的帮助我们，真的非常伟大，向飞翔哥致敬！

他发过愿要帮助我们，也真的做到了。我们应该向他学习！学习他无私奉献的精神。渡人既渡己，帮助别人，既传递了正能量，又获得了正能量，大家都正能量满满，何乐而不为呢？

今天先睡了，明天再更，我一定会更的。

你现在和那个女生在一起了吗

加油，向您学习

加油少年

戒色的路不是一帆风顺的，既要面对现实中的种种挑战，又要向内杀死自己的心魔，没有正知正见，坚定决心的人是很难坚持下来的。

我的戒色之路也是非常曲折的，我受过许多症状，比如说惊恐发作，社恐，全身乏力等等。

详细说一下惊恐发作的体验吧：心跳突然加快，就像要冲破身体跳出来，让你觉得自己快要无了，很恐惧很想让一切都恢复平静，下意识的蜷缩自己的身体，双手捂住心脏，想让它安静下来，可是你会发现这根本没有用，你也不知道这可怕的症状什么时候离开，什么时候又会降临。

还有社交恐惧症。在学校里根本抬不起头 觉得大家每一句话都在针对你，大家都看你不顺眼想伤害你，而你也看他们所有人不顺眼。想发怒又害怕暴怒的后果，自己身体已经撑不起自己再发怒了。讨厌去学校，讨厌与外界接触，逐渐忘记交流与沟通，连开玩笑都会变得困难，不敢直视别人的眼睛，别人说的话有时说好几遍自己才能理解

全身乏力这个症状让我用自己的篮球经历来说吧。楼主从高一一开始开始打篮球，高一到高二戒戒破破篮球慢慢进步起来了。但是高二自己连破两次之后也就是一年前的时候，自己一暑假没有打篮球再加上破戒。自己到学校已经不会打球了

楼主打的是内线，需要身体和灵活的脚步。但是那一段我觉得自己很没用力气，打篮球30分钟会出很多很多汗，脚步沉重，身体疲软。有的时候前一天熬夜后再去打球自己腿都是软的，打颤，站不直。

加油楼主

后来随着自己戒色天数的不断增加和吃素天数的不断增加，自己的体脂下降了，变得更有力气了，现在除了我们班上有一个经常锻炼的人以外，别人都顶不动我。现在我的一个朋友暑假增重了也没有顶动我，之前觉得他很硬状态好的时候脚步非常灵活，打球很有自信。

转载的，关于行善积德与身体恢复之间的关系的