姓名        身高      体重     目标     方法     成果       起始日期
如果牙要天天来就填表格吧

我还是先不喝了。。
我先去买点酸奶喝看看
补充下益生菌

楼上是WHO啊

是的牙牙，我把你算今天开始吧

牙牙，，你是算吃的多了

一路，你要忍住啊

牙牙这样比较适合保持
但是任务艰巨的还是不要吃晚饭，午饭也可以选择的吃

一路要是坚持不住，别来了
哈哈哈

狂聊狂聊
只要把这一个月时间熬过去了。美丽的身材再向我们招手

管不住自己的都是觉悟不够
胖了那么多年，悔了那么多年
难道还要抱着遗憾老去么
现在不减，要等到什么时候
不要老想着以后，以后再减
我们现在就是前面几年多说的以后了
要减就是现在
熬过去就好
这么多姐妹一起怕什么
不是只有你肚子饿
不是只有你较贵
减肥没什么可怕的，就是跟自己作战，打赢自己就好了

西医就是解剖厉害
我们中医才是王道
什么张仲景人家活的老长了
我们中国的黄帝内经老外没出生我们就有了

我之前两天没在。80多页，我花了一个小时才看完
我边看，后面的人还边翻。。。

没问题的牙牙
我们的目标都是年前先有个好身材
管他的
先瘦了再说养身

“西医是死的明白，中医是好的糊涂”
说的好
大家减肥的人。以后恢复的时候可以吃粥，五谷杂粮粥都是有益身体的
什么养身保健不是安利几颗药丸或是什么21金维他就可以的
我们要由内而外的保养

牙牙好辛苦啊
你可以再10000楼左右的时候看，那边有个新的名单和这周会议内容
比较集中