姓名         身高       体重         目标         方法                    成果
小玉         158        114         85        过早不食+燕麦               四天已瘦4斤
小丘         160        112         90        节食
洁儿         158        110         90                               痩2斤
婷           168       128         100        节食+普洱茶                 瘦了12斤
晓晓        158       108         88      过早不食（可喝花茶）
现在是这么多人了。。。

我本来绝食的，后来发现精神压力太大
然后我就泡了燕麦
先用开水泡起来焖会儿，等开水冷点后加蜂蜜
然后加一勺粉，这粉里包括芝麻，核桃，当归，阿胶，枸杞，之类，所以一吃就很有精神。而且这些东西稍微有一点点脂肪，能保证经期正常，不过MC就 不能吃了

恩，我没加，这里干脆

经常坐电脑前的要吃当归，久视伤肝，那东西护肝
阿胶枸杞女人离不开。

啥图啊

小语不见了。。

好吧，我自言自语也很有趣味。。。。

姓名          身高        体重          目标          方法                     成果
小玉          158         114          85         过早不食+燕麦                四天已瘦4斤
小丘          160         112          90         节食
洁儿          158         110          90                                痩2斤
婷            168        128          100         节食+普洱茶                  瘦了12斤
晓晓         158        108          88       过早不食（可喝花茶）
小胖        168       114          102


欢迎欢迎
你要补充的话，自己全部复制过来补上就行了

小胖，从此之后你就叫小瘦了

为什么末尾基本都是8，，什么158.。168.。。

小胖。。我们居然差了10公分，还一样重，
我去跳了，，别拉我

什么活动，要吃蛋糕

朋友生日没办法就去

不过不要吃饱，胃撑大了就没的后悔了
少吃几口
不过不是必要的聚会就算了。