绝食三天，再开始过早不食
这样比较好

回复：2410楼
我是说刚开始减的时候
体内垃圾排的快

要好好工作的就不能绝食
所以吃个早饭就有动力了

饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢，经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短

越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

等你饿的头晕可以吃点巧克力
你在家都不会有人说你不 吃饭不行么
我一回家就不行了
家人要说的

灌篮高手 : 不到最后一刻决不放弃，放弃的话，比赛就等于提前结束了

我很少饿的胃叫，昨天却睡觉的时候一直吵我

恭喜恭喜翻页必瘦

回复：2425楼
糯米，瘦10斤的都会弹回来，都是水分之类的
我们要多瘦点，
不过个人基数不一样。。
瘦的人再瘦个10斤就没有了

我要开始勤奋的工作了
加油！！
明天，后天，大后天我去培训。。。

豆芽     156     105     90     过午不食+普洱         10.01.07
晶晶     160     106     86     绝食+过早不食         10.01.07
七七     163     122     110     过午不食         10.01.06
小J     165     114     85     半绝食     2     10.01.03
泡泡     158     116     95     少吃+运动     4     09.12.28
艳     160     120     100     过早不食         10.01.08
寒月     160     106     98     过午不食         10.01.09


八月一上来就BB问题

我吃了个苹果。。。哦也。。。。。。

没的吃就喝水