等学生们都走了
然后楼里剩的估计都是办公室MM
哈哈，似乎就我最空，每天上班就是回帖

哈哈哈，似乎这种推不掉的饭局特别多

减肥就怕别人在旁边鼓吹你吃东西
我会烦躁的
因为减肥本来血糖就低很容易动怒
别人还一个劲的叫你去吃饭，你本来跟自己作战就很不容易了
我能深刻体会

快就连苹果都不吃

等你什么都不吃的时候反而不觉得饿
除了没有力气，头晕之外
所以我们这楼就是为了防止没力气，就多吃了个早饭

等你三天都只吃个早饭的时候
什么零食你都不想吃了
这么难熬都熬过来了，一吃就前功尽弃了，所以你就不想吃了

姓名       身高       体重       目标       方法               成果
小玉       158        114         85       过早不食+燕麦        4       
小丘       160        112         90         节食                      
洁儿       158        110         85                         2
婷         168        128         100       节食+普洱茶         12
晓晓       158        108         88         过早不食
小胖       168        114         102
八月       157        108         88        过早不食             1
筱语       165        114         88        黑咖啡燕麦
赞赞       158        96          80      
小语       167        135         115       过早不食+普洱茶
莫莫       157        106         90        节食+普洱
糖         168        110         95  
苏姗娜     160        118         110         过午不食


三三       165        140         88          过早不食
小心       162        120         100
阿补       158         97         80          过午不食           3
小安       165.5      132         110       普洱茶+节食
糖糖       156        106         86
蓉儿       158        110         85
静儿       158        114         90                           4
林希       161        110         90
月明       163        92          80
小兔       158        122         88          过早不食
梦梦       159        112         89          过早不食
杰里敏     160        110         90          过午不食+运动
蛋蛋       155         98         85
白玉老婆   172        122         100
哲哲       153        105         88          过午不食+运动

每页都贴个表格，这个方便大家找
如果谁瘦下来就在成果栏里跟新

你已经很瘦了啊，，不过来的都欢迎啊

话说我怎么称呼你啊。。总不好叫目标吧，，，，

你之前坚持了多久了啊
瘦了很多是不是

姓名       身高       体重       目标       方法               成果
小玉       158        114         85       过早不食+燕麦        4       
小丘       160        112         90         节食                      
洁儿       158        110         85                         2
婷         168        128         100       节食+普洱茶         12
晓晓       158        108         88         过早不食
小胖       168        114         102
八月       157        108         88        过早不食             1
筱语       165        114         88        黑咖啡燕麦
赞赞       158        96          80      
小语       167        135         115       过早不食+普洱茶
莫莫       157        106         90        节食+普洱
糖         168        110         95  
苏姗娜     160        118         110         过午不食


你离目标不是很远啊，
好羡慕啊
你过午不食加运动就能瘦下来了
你要很快瘦就过早不食