对，这样比较好
我也没有天天称
我想多瘦点再写

三-4天，怎么样

哇，，有宝宝啊，恭喜恭喜
你是因为产后才胖的么

反正自己想更新的都可以自己发
我有时候都不知道把帖子都在几楼了

越跑越粗是因为太快，而且短时间
我们要跑上半小时以上

年轻妈妈就要瘦，瘦才是王道

让人看不出生过
而且看起来像个学生最好
哈哈哈
我同事82，，一点都看不出生过孩子
反而我胖起来比较看起老

我就一直跑厕所
好像回复要到多少开始，忘记了
我也是验证码超级麻烦

小语MC还啦

红糖水能补中缓急,和血行瘀,促进血液循环,你本身月经量多,喝红糖水后会失血量增多.所以,建议你还是不喝的好.

回复：533楼
莫莫你真了解
我早上起来穿衣服都出冷汗
没有气力，完全没有力气
不过我跑的很慢很慢，然后地上垫了毯子，这样冲击力小
所以能跑长时间，叫我在硬地面上跑我就坚持不住

好的，欢迎阿补

姓名         身高          体重            目标             方法                  成果
小玉         158           114             85             过早不食+燕麦             4       
小丘         160           112             90              节食                      
洁儿         158           110             85                               2
婷           168           128             100             节食+普洱茶             12
晓晓         158           108             88              过早不食
小胖         168           114             102
八月         157           108             88             过早不食                  1
筱语         165           114             88              黑咖啡燕麦
赞赞         158           96              80      
小语         167           135             115          过早不食+普洱茶
莫莫         157           106             90              节食+普洱
糖           168           110             95  
苏姗娜       160          118             110             过午不食
三三         165          140              88             过早不食
小心         162           120          100
阿补        158          100           80             过午不食


大家都进来聊么
人多热闹
否则小玉又开始自言自语了