对，吃起来就控制不了，
其实你现在有了抵触心理，明天应该不会太想去
别忘记了，蛋糕以后多的是机会吃，等减下来就犒劳下自己也无妨
但是减肥拖拖拉拉就很难成功了
我们要的就是这样的一鼓作气，
想想30天后的你在招手啊

对啊，来了就跑了，我们是坚持在抗战第一线。

回复：158楼
你可以说上名字哦，ip我们都不好称呼了

回复：164楼
好女不过百。。。至少要99.。。
我们的目标要伟大。。。

小胖，我们寝室一女的170多，92，，腿超级好看
你瘦下来一定超级美得

我觉得合理搭配是在瘦下来后的保养期
我试过少吃多餐，试过五谷，试过很多
都没有节食来的有效
而且吃起来以后很难停下来 ，感觉不吃一顿晚饭都很难，
反而中午也不吃，这样晚上就很轻松了

八月，，把你的资料填在表格里吧
我们一起加油，都会瘦的。
我们一个月之后都是瘦MM

回复：174楼
小胖国外回来啊，，在外面很容易胖啊。
吃的东西很多，而且好吃哈哈

所以还是别吃的好，吃起来嘴巴就停不下来了
而且吃一个郁闷一口，
全部吃完就开始后悔
然后第二天就绝食
何必呢，忍一忍得事情
不吃也就不吃了，很容易

姓名           身高         体重           目标           方法                      成果
小玉           158          114           85          过早不食+燕麦                 四天已瘦4斤
小丘           160          112           90          节食
洁儿           158          110           90                                 痩2斤
婷             168         128           100          节食+普洱茶                   瘦了12斤
晓晓          158         108           88        过早不食（可喝花茶）
八月         157           108        88       过早不食

我MC刚好来了
我也很要身体的
所以我早上吃了燕麦和蜂蜜，中午吃了香蕉，加若干番薯干。
基本还可以。
只要好了之后吃那些磨起来的东西就没问题

小胖，花样年华，一定要瘦下去
老了再瘦就没意思了
零食真的停停，饭吃了就好。。。
吃零食多的人，只要停了零食瘦的挺快的
我身边有人，很胖，也想减肥，她很爱吃零食，
然后就不吃饭，觉得吃饭饱肚子，还不如空着吃零食
然后就越来越胖

我就等MC完了冲刺了
哈哈哈，黄金周，我来啦

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