可以！照着道爷的视频练习，不用意念，不管呼吸。

抑郁症说白了就是气血虚，坚持练金刚功肯定可以

谢谢

不觉得对抑郁症有用，抑郁症主要是本身的思想执念，还不如听大悲咒

五劳七伤向后瞧和回头望足去心疾治疗心理和身体内外伤痛奇效

抑郁症其实就是神乱了，或者严重走神。精气神，精气神，精化气，气传神。这种病一个是提高身体素质，改变精气虚的状态，其次自己要认识到这是神乱了的表现，不断提醒自己胡思乱想的时候，，走神了，走神了，把神拉回来，减少胡思乱想的状态。。。自己要有控制走神的能力，，等到神回归了，，就阳光了。。以后还会反复，，同理会好的

我也是抑郁焦虑失眠患者，在练金刚功，长寿功，也吃中药，，