你认为是，为什么不戒一个月试一试，我不知道你多大，反正我开始手淫一年之后，学习成绩就飞快下降了，记得初中上数学课老师讲完让大家背概念，公式，大部分人都背过了，我怎么也背不过，晚上想努力努力多学习会，学着学着就打瞌睡趴在桌子上睡着了。戒色越早越好。