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凡事在于坚持，自律！

看不进可以分开来看鸭，不要不去看

你是不是没有做笔记 非常浮躁有可能你吸收率很低 看不进去 看了也是白看 所以你尝不到里面的味道 。 建议下定决心 静下心来

准备一个笔记本 仔细去看 每一个字 看到有感觉的句子 抄在笔记本上 时常去复习 这才有用

可以通过有氧运动，不想看的时候，别独处。

时常静下心来冥想，加油！

这个问题我最近也是稍有所感
有时候，我们必须拼尽全力来搏一把。
看文章看不下去怎么办？
那就强迫自己看下去，当天规定的事情必须做完。
如果总想着找办法来提高自己的兴趣，或放松，用其他方式替代一下，那总有一天会躲无可躲的。
我的办法就是直接怼，正面干。
自己看文章看不下去，那就偏偏逼着自己看，不给自己任何余地。
人生若想有所成就，总要学会一“耐”字。
培养自己的耐心，从戒色文章开始，不是正好吗？

陪伴你 我第一天

多看帖助人

修心 把自已的心静下来好好想想