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大家认为一口气做30个标准的俯卧撑难度大不大？我所说的一口气

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大家认为一口气做30个标准的俯卧撑难度大不大？我所说的一口气是吸一口气再做，做过程中不可以吸气但可以呼气。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2020-08-25 21:34回复
    没试过，单纯不停下来做30个倒是很容易
    IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-08-25 21:40
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      2025-10-18 07:09:36
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      做标准的话 50个算不错了 之前看过健身教练一口气也就做50多个
      IP属地:云南来自Android客户端5楼2020-08-25 23:23
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        高中能做60多个，现在不行了 一口气做30个，别缺氧晕死了
        IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-08-25 23:25
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          不可能的，知道什么叫有氧运动吗？
          IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-08-25 23:28
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            我做不到
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2020-08-25 23:43
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              健身的话俯卧撑都是配合呼吸来做的，为什么要憋一口气做呢？运动是锻炼身体的，不是用来自虐的
              IP属地:广东来自Android客户端9楼2020-08-26 09:03
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                看你的愤怒程度
                IP属地:广东10楼2020-08-26 09:09
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                  2025-10-18 07:03:36
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                  想什么呢，憋气做高强度运动，你是想猝死吗？
                  IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2020-08-26 09:32
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                    说的好像真的一样
                    来自iPhone客户端12楼2020-08-26 10:35
                    收起回复
                      正常的运动要跟呼吸结合，不要闭气做~有害无利
                      14楼2020-08-26 19:59
                      回复
                        憋气的习惯不好
                        IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-09-09 22:41
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