首先有要戒的想法就是好的。但是戒色的路是非常长的，戒色没有成功一说，戒色是一辈子的事。我说一下我戒色的几个过程吧。
1.强戒，完全靠意志力。但是事实是欲念比大多数人都厉害，只靠强戒基本必破戒。而且心魔一直都在，但你不可能一直保持高度警惕，所以强戒是下策。
2.接着进一步功利性看戒色文章，结局最后也破戒了，酒后完全放松警惕破戒。
3.帮助戒友回答问题，现在我坚持了3个月了，虽然没破戒，但是心魔在肾气慢慢恢复的过程中更强大了，只回答以及看文章我感觉早晚我也要破。
4.修心。通过学习修心的文章和方法控制自己的情绪，主要是能让自己真的认识到危害，这样真的更加有利于我和心魔斗争。
1.强戒，完全靠意志力。但是事实是欲念比大多数人都厉害，只靠强戒基本必破戒。而且心魔一直都在，但你不可能一直保持高度警惕，所以强戒是下策。
2.接着进一步功利性看戒色文章，结局最后也破戒了，酒后完全放松警惕破戒。
3.帮助戒友回答问题，现在我坚持了3个月了，虽然没破戒，但是心魔在肾气慢慢恢复的过程中更强大了，只回答以及看文章我感觉早晚我也要破。
4.修心。通过学习修心的文章和方法控制自己的情绪，主要是能让自己真的认识到危害，这样真的更加有利于我和心魔斗争。
