国务不是——过午不食...打错了

小天
-.-你还想 胖回去吗

lz - - 我昨天晚上吃了好多零食 有爆米花 椰子酥 还有椰子糖 开心果 橘子

-.-

苗.........
你的一句话深深的刺痛我啦........

行了，我被震撼了......

你该被刺刺了
猪猪也是
昨天晚上 我爸妈吃橘子
我好想吃一半
可是 都没碰
好想吃


对 我的减肥大计一定要继续   减了28 至少春节前还要9斤

我几个月没碰过零食了？？ 两个多月了。。。
当犒劳自己一下吧 昨天是过去式了 今天继续

猪猪 减了 28了
0.0
告诉我怎么减得

- - 我减肥没方法阿 想起啥就用啥的说。。。
我去找找我的帖子 把我减肥历程给你贴出来吧

今天饿死也不能吃了..........
小猪猪同志，以后零食都早上吃，晚上吃更恐怖.......

先介绍一下我的状况吧。猪猪，15岁，高一，身高160cm（还在长），体重有好几个阶段，我分段介绍吧。
初三毕业的暑假，也就是今年七月初，因为初三毕业没有作业所以一直在减肥。
7.1日：体重146斤(不吃晚餐，每天去健身房锻炼，主要是快走和单车）
8.12日：体重128斤（之后军训了一周）
8.20日：体重130斤（因为伙食太好了）
9.1日：体重130斤（开了学每天三顿，还老吃好的，终于。。。）
11.7日：体重134斤（运动减肥下来的反弹就是慢啊，我这两个月真是罪过，吃的多死了）
这是第一轮减肥。
11.8日：134斤
11.15日：124.5斤（这周比较狠啦，正好是黄金周，掉的快，而且吃的好少。用了三天苹果法，还有过午不食，还喝粥，吃粗粮，效果不错）
11.21日：126斤（这几天总偷嘴吃，有些稍稍反弹）
然后本来减到了118 这几天被逼着吃晚饭 串亲戚。。。 长了点 

恩恩
好的
(*^__^*) 嘻嘻……
我本来想1个月减掉 30的
可是 8天才减掉 10斤
而且 我发现 这两天都部掉了-.-
我怀疑 还能瘦马