先祝大家新年快乐----- 请教个问题【健美吧】_百度贴吧

02月14日漏签0天

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先祝大家新年快乐----- 请教个问题

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有一个叫提肛运动的不知道大家是否知道
如果再做器械运动的时候没做好提肛运动是不是对jj不大好呢
我怎么老感觉我做完卧推JJ就变的小了因为我发力是从胸发出来的不是从腹部发出来的

送TA礼物

1楼2009-12-31 19:32回复

请加大发表发表意见吧

2楼2009-12-31 19:35

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