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回复：练习八段锦4年来的体会上一次发帖是练习八段锦第575天时所写

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第2362天，早上做完，打卡。连续打卡336天。
IP属地:河南来自Android客户端1045楼2023-08-07 08:17
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    你好老师，我问一下，你每天练几遍啊？ 还有就是固肾功要刻意加强练习吗？您能不能把您练习的版本发给我
    1046楼2023-08-08 16:47
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      2026-07-16 21:42:06
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      第2363天，早上做完，打卡。连续打卡337天。
      IP属地:河南来自Android客户端1048楼2023-08-08 21:26
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        第2364天，早上做完，打卡。连续打卡338天。
        IP属地:河南来自Android客户端1049楼2023-08-09 08:13
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          第2365天，早上做完，打卡。连续打卡339天。
          IP属地:河南来自Android客户端1050楼2023-08-10 08:36
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            第2366天，早上做完，打卡。连续打卡340天。
            IP属地:河南来自Android客户端1051楼2023-08-11 08:41
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              第2367天，早上做完，打卡。连续打卡341天。
              IP属地:河南来自Android客户端1052楼2023-08-12 11:30
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                第2368天，早上做完，打卡。连续打卡342天。
                IP属地:河南来自Android客户端1053楼2023-08-13 11:20
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                  2026-07-16 21:36:06
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                  第2369天，早上做完，打卡。连续打卡343天。
                  IP属地:河南来自Android客户端1054楼2023-08-14 15:23
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                    第2370天，下午做完，打卡。连续打卡344天。
                    IP属地:河南来自Android客户端1056楼2023-08-15 18:04
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                      第2371天，早上做完，打卡。连续打卡345天。
                      IP属地:河南来自Android客户端1057楼2023-08-16 08:43
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                        第2372天，早上做完，打卡。连续打卡346天。
                        IP属地:河南来自Android客户端1058楼2023-08-17 08:22
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                          第2373天，早上做完，打卡。连续打卡347天。
                          IP属地:河南来自Android客户端1059楼2023-08-18 12:50
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                            第2374天，早上做完，打卡。连续打卡348天。
                            IP属地:河南来自Android客户端1060楼2023-08-19 21:01
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                              2026-07-16 21:30:06
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                              第2375天，早上做完，打卡。连续打卡349天。
                              IP属地:河南来自Android客户端1062楼2023-08-20 21:15
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