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回复：练习八段锦4年来的体会上一次发帖是练习八段锦第575天时所写

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第1819天，早上做完，打卡。
IP属地:河南来自Android客户端433楼2021-10-29 08:43
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    第1820天，早上做完，打卡。
    IP属地:河南来自Android客户端434楼2021-10-30 09:52
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      2026-04-30 19:47:29
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      第1821天，早上做完，打卡。
      IP属地:河南来自Android客户端435楼2021-10-31 12:09
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        请问楼主每天练习对照视频吗？还是播放口令音频？或什么都不放？
        IP属地:安徽来自Android客户端436楼2021-10-31 21:44
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          第1822天，早上做完，打卡。
          IP属地:河南来自Android客户端437楼2021-11-01 08:02
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            第1823天，早上做完，打卡。
            IP属地:河南来自Android客户端438楼2021-11-02 08:40
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              第1824天，早上做完，打卡。
              IP属地:河南来自Android客户端439楼2021-11-03 20:53
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                第1825天，早上做完，打卡。
                IP属地:河南来自Android客户端440楼2021-11-04 08:38
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                  2026-04-30 19:41:29
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                  今天有效打卡满5年，希望朋友们都能坚持不懈，持之以恒的练习，大家一定会收获越来越多。
                  IP属地:河南来自Android客户端441楼2021-11-04 08:42
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                    第1826天，早上做完，打卡。
                    IP属地:河南来自Android客户端442楼2021-11-05 11:17
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                      第1827天，早上做完，打卡。
                      IP属地:河南来自Android客户端443楼2021-11-06 07:22
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                        第1828天，早上做完，打卡。
                        IP属地:河南来自Android客户端444楼2021-11-08 08:14
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                          第1829天，早上做完，打卡。
                          IP属地:河南来自Android客户端445楼2021-11-09 08:41
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                            第1830天，早上做完，打卡。
                            IP属地:河南来自Android客户端446楼2021-11-10 08:33
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                              2026-04-30 19:35:29
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                              第1824天，早上做完，打卡。
                              IP属地:河南来自Android客户端447楼2021-11-12 09:26
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