看了《精神焦虑症的自救》这本书以后，就再也没有一有症状就心跳越来越快，感觉随时要昏倒的状况了。
之前去旅游的最后一天，一早起来就胃不舒服，一走路就感觉自己要昏倒，就特别害怕心跳很快，而且持续了两三个小时都没有缓解，去医院挂了急诊，测了心电图，拍了CT，测了血糖，抽了血。医生说除了有点贫血之外其他都没有问题，说我是恐慌发作，让我去看神经科。

最近随着对焦虑症、神经衰弱的了解，有症状也不那么害怕了。偶尔一阵一阵心慌的时候还是会控制不住地怀疑自己是不是心脏有问题，明明知道心脏病发作通常跟活动的强度相关，而静息状态下的症状是心理因素导致的，也还是会胡思乱想。

除了偶尔一阵阵心慌，头晕，背部酸痛之外，觉得呼吸困难喘不上气之外，这两天还经常左边腋下一阵一阵疼，一紧张就会疼，但是胸部不疼，心脏也不疼。之前害怕地连王者荣耀都打不了，电视剧都没办法看下去，最近有症状的时候也能继续干在干的事情，不会太在意了。算是一个小小的进步吧，嘻嘻～

突然想起没有惊恐发作之前一段时间的一些症状，就是经常头皮一阵一阵发麻，还耳鸣，那时候还以为是学习学得太累休息一段时间就好了，想来应该大脑已经在提醒我不要每天纠结于不该纠结的事情，不要太拧巴，不要一直想东想西想个不停吧。

你好

好了几天，今天睡觉之前突然觉得心很慌，手脚一直冰凉，本来以为自己对这种症状已经见怪不怪了，但是来了还是好害怕。于是又来急诊室了。

在病床上输着液突然有点难过，从小到大都是特别活泼开朗乐观很爱笑的人，怎么突然就觉得身体这不行那也不行了，明明应该是意气风发的年纪，前两个月都还是每天想出门，相见朋友，现在却变得一出门就紧张害怕，哪也不敢去。

这张图挺好的 我现在应该是拉锯模式了 我也是遵循《焦虑症的精神自救》来恢复的 加油楼主！

搞不清楚到底是心脏出了问题还是焦虑症了，第一次挂急诊的时候医生说我身体除了有点贫血外没有问题，这次挂急诊医生说我心率失常，让我去科室仔细检查一下。明天检查完就知道到底是身体出了问题还是心理出了问题了。

我真是个烧钱机器国外挂一次急诊8000，我挂了两次了觉得好对不起爸妈

加油把我们

你肯定是被老外乱吃药了。

这个神经还能修复吗？不是说无法修复的了吗