:如何确定负重的大小?我想增肌那应该选能一次性最多做多少次深蹲的重量?练腿只做深蹲的话。【健身吧】_百度贴吧

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:如何确定负重的大小?我想增肌那应该选能一次性最多做多少次深蹲的重量?练腿只做深蹲的话。

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