练腿练臂能只做一个动作吗？比如我练臂就练力臂12*3，练腿就深蹲40*3应该加一些什么动作【健身吧】

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练腿练臂能只做一个动作吗？比如我练臂就练力臂12*3，练腿就

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练腿练臂能只做一个动作吗？比如我练臂就练力臂12*3，练腿就深蹲40*3应该加一些什么动作

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来自Android客户端1楼2020-08-12 21:33回复

刚

来自Android客户端2楼2020-08-12 21:33

不感兴趣

开通SVIP免广告

好

来自Android客户端3楼2020-08-12 21:33

刚

来自Android客户端4楼2020-08-12 21:33

嗯

来自Android客户端5楼2020-08-12 21:33

好

来自Android客户端6楼2020-08-12 21:33

好

来自Android客户端7楼2020-08-12 21:33

吧

来自Android客户端8楼2020-08-12 21:33

不感兴趣

开通SVIP免广告

来自Android客户端9楼2020-08-12 21:34

吧

来自Android客户端10楼2020-08-12 21:34

40*3是什么

来自Android客户端12楼2020-08-12 21:51

收起回复

光深蹲就够了

13楼2020-08-13 08:59

收起回复

练腿的动作练臂的动作，就算不去健身房百度一下也一大把，真的。

IP属地:四川

来自Android客户端14楼2020-08-13 14:43

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